3次元回旋でコブの滑りをアップグレード・高橋正二のコブ斜面レベルアップ講座

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コブ斜面の滑りをアップグレードさせる「3次元回旋」とは？
コブの攻略に必須な横回旋、そして多くの方が使えていない縦回旋。

この2つをマスターし、さらに3次元的な回旋身につけ、躍動感と安定感が両立した滑りを手に入れます！

今回の動画では、

・順ひねりと逆ひねり
・逆ひねりタイミングの使い分け
・スキーの抜けを向上させるテールの使い方
・後傾しながら止まる方法
・縦回旋を身に付けるドリルトレーニング

などのポイントを抑えながら、横回旋一辺倒（＝ズルドン）コブの滑りをアップデートさせていきます。

サンプル動画

目次 / チャプター

再生時間：合計約70分

1 / 横回旋「順ひねりと逆ひねり」
順ひねりと逆ひねりの違いから、ひねりをより効果的に使うための整地のトレーニングとポイントを解説

2 / 横回旋「谷回りでの外向傾」
谷回りでの外向と、ズラしたい方向へ推進力を用いて、ターンの外側にズラすテクニックを身につけます。ズレが止まるタイミングをコントロールするしゃがむタイミングも身につけます。

3 / 横回旋「横回旋の量と速度の調整」
スキーのトップを目安にして、コブの中で横回旋の量の調整を行えるように練習していきます。

4 / 縦回旋「縦回旋のドリルトレーニング」
まずは縦回旋の動きを理解して、ハの字を用いた縦回旋練習ドリル、斜滑降を用いた縦回旋練習ドリルなど主にドリルトレーニングを使って縦回旋の動きを身につけます。

5 / 縦回旋「コブ斜面での縦回旋」
コブ斜面に存在する縦のアーチと横のアーチ、この2つを使えて初めて完成する3次元回旋。それにたどり着くためにどんなポイントがあるのか！？

6 / 縦回旋「横回旋を減らす」
テールと逆ひねりを使いながら、横回旋要素を減らしていくのにコントロールが効く！？ポイントを解説。

6 / 縦回旋「斜滑降から停止」
コブの中で縦回旋が完成させるためにはある場所に辿りつけなくてはいけません。その場所にたどり着くための整地での練習方法を伝授

7 / 縦回旋「縦回旋の動きをなめらかに」
いよいよ最終段階、これまでの動きをなめらかなスキーの動きへと繋げていきます。躍動感と安定感の2つを両立させる滑りがここに！

講師紹介

元モーグル全日本ナシュナルチーム
高橋 正二

元モーグル全日本ナショナルチーム

現役時代は、W-CUP6位入賞など世界を舞台に活躍。

引退後は、SAJスキースクールでレッスン経験を積み、後にコブ斜面専門スクールとして独立。

体系化されたレッスンプログラム、わかりやすい解説、完璧なお手本で、はじめてのコブからハイレベルな技術習得まであらゆるレベル、あらゆるジャンルのコブ滑りを魅せて伝授する事ができる、まさにコブのスペシャリスト。

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