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ターンの左右差を無くすドリル「コブのお悩み解決シリーズ第3弾」

9,800円(税込)

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「いつも同じ方向にばかり発射する」
「片方のターンだけ体がローテーションしてしまう」
「片方のターンだけお尻が回ってしまう」
「片方のターンだけズレが大きい」
etc..

この動画は、このようにターンの左右差が原因で失敗を繰り返している方にお届けする動画レッスンです。

▼左右差によってこんな失敗を繰り返している方のための動画レッスンです

目次 / チャプター

再生時間：合計約100分

1 / 左右差での失敗事例
左右差が原因で起こる失敗例を紹介

2 / なぜ左右差が直らないのか？
左右差があるまま練習を積み重ねると大変な事に・・

3 / ローテーション、尻プリを直すエクササイズ
片方のターンだけお尻がぷりっと回ってしまう非常に多い失敗例を直すには？

4 / 内倒、外傾過多を直すエクササイズ
コブでの転倒に直結する「内倒」そして内倒を見た目で矯正しようとして起こる「外傾過多」この悪循環を断ち切ります。

5 / その他の左右差を直す万能なエクササイズ
その他様々な左右差を直すのに最適で代表的なあのエクササイズとは？

6 / 雪上で有効なピボットについて
ピボット操作を用いることで雪上で左右差を克服していきます。

講師紹介

xim代表
上田諒太郎

小・中学校とサッカーに明け暮れていたが、高校２年よりモーグルを始め、大学では、モーグル選手としてスキー技術を磨く。選手として活動すると同時に、身体を探求する日々に没頭し、多くのアスリートをサポート。

また、白馬五竜フリースタイルアカデミーにて、スキー技術だけでなく、身体の使い方を組み入れたスポーツトレーナーにしかできない新しいレッスンを展開し、各地に多くのリピーターをもつ人気インストラクターとして活躍。

2013年6月に整体＆パーソナルトレーニング、Ximを設立

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